Pão de queijo sem gluten

E a segunda começa bem com estes pãezinhos de queijo, sem gluten, do Aldi.

Informação de uma rapariga celiaca e muito feliz #1

Verdadinha! E sinto-me tão melhor em assumir a DIG, para toda a Vida! Desde aí ganhei qualidade de ViDA, mesmo! Deixei de estar doente, desgastada e sempre presa a uma vida de cansaço extremo, para passar a um estado de liberdade total e com uma qualidade de vida ,imensa! Assumam a DC e digam NÃO ao Glúten, para toda a vida.

Rapariga o que fazes hoje para o jantar? Panados de peru sem gluten

Como Celiaca que sou, o que mais me apetece comer, de vez em quando, são os salgadinhos, os croquetes os rissóis e os panadinhos. 

É o que mais me dana não dar uma trinca nestas coisas mais boas, que ás vezes espreitam numa vitrina de um café, ou chamam por mim numa mesa de aniversario....Pára tudo porque sei o mal que me faz e um pequeno momento de prazer podem-me deixar numa lastima durante dias e por isso, se me dá a vontade o melhor é fazer algo do género, nos dias mais próximos. - se não o fizer o raio do croquete não me sai da cabeça!!

Hoje deu-me "as ganas" e resolvi arregaçar as mangas. Fui para a cozinha fazer uns belos panadinhos de peru, simples mas assim bem crocantes.

Para acompanhar este esparregado, da Pura Vida que comprei no Pingo Doce, e de quem já sou fã!! Vem em cubos, o que dá para usar a quantidade que queremos de uma forma pratica, e basta adicionar em proporção partes de agua, levar ao lume ou microondas e pronto!

O que vamos precisar:

Bifes (de peru, de vaca ou de porco) o que preferirem
Ovos
Pão ralado sem gluten (marca Continente ou Schar)
Limão
tempero a gosto (usei pimenta e sal)

Mãos na massa:

Temperar os bifes (se forem muito grandes, cortem-nos em pedaços mais pequenos), com sal, pimenta e sumo de limão.

Bater os ovos e reservar.

Verter o pão ralado num prato e reservar.

Com os bifes bem temperados, passar pelo ovo e depois pelo pão ralado. Aqui vai o truque: passar de novo no ovo e de novo no pão ralado - vai deixar os vossos panados mais crocantes e sem esfarelarem enquanto estiverem a fritar.

Depois é só fritar, em oleo quente.

Bom apetite

*bj sem espiga

Produtos sem gluten no Pingo Doce

Minha gente linda, olhem só as comprinhas que fiz a semana passada no Pingo Doce.

Já provei este esparregado que, para mim, é assim fenomenal pois já vem feito, basta acrescentar umas colheradas de água e está pronto num abrir e fechar de olhos. Está nos congelados e é zero gluten, zero lactose. Muito bom de sabor, mesmo!

As tostas de cereais sem gluten,do Museu do Pão são boaaaassss, que comi quase um pacote num jantar de petiscos, cá por casa - assim as melhores que já provei.

O leitinho de arroz bem fresquinho escorrega que é um mimo! O café da avó (ehehhe) marcha a olhos vistos e o pão, com muito bom ar por sinal ainda se encontra selado. Para já nada a dizer, pois ainda não lhe roubei nenhuma parte. Quando o provar conto tudo, migalha a migalha.   

Rolinhos Vietnamitas, sem gluten

Há uns dias atrás lembrei-me de fazer uns rolinhos Vietnamitas. Aliás, já andava para experimentar há muito, e não é que para primeira vez até que ficaram lindinhos, bem saborosos e com um aspecto muito primaveril, apesar da nossa Primavera andar muito escondida.

Estes rolinhos não têm nada que saber, são fáceis de fazer e acabam por ser uma refeição diferente, fresca e por sinal bem saudável. 

O recheio pode ser o que vocês quiserem, carne, peixe ou só vegetariano. 

O que vamos precisar:

Folhas de arroz

Delicias do mar sem gluten

Pepino 

Cenoura 

Massa de arroz

Mãos na massa:

Cortar o pepino, as deliciais do mar e a cenoura em tirinhas. Reservar.

Numa panela com agua, cozer a massa durante uns 5 minutos (temperada com sal q.b).Como é muito fininha coze em pouquíssimo tempo. Assim que estiver cozida retirem -na da agua quente e reservem.

Vamos ás folhas de arroz. 

As folhas de arroz têm de ser hidratadas em agua fria. Tenham ao lado um prato com agua fria e um pano bem esticado. 

1)Colocar a primeira folha de arroz submersa em agua - de rígida vai passar a flexível. Quando estiver flexível, coloquem-na sobre o pano e estiquem-na se for preciso.

2) Colocar primeiro e no ponto x da folha (como na imagem), o que querem que se veja, portanto colocar primeiro os palitinhos alternados para ficarem bem coloridos. Depois, por cima dos palitinhos, uma pequena quantidade de massa de arroz, que vai ser a base do vosso rolo.

3) Enrolar de acordo com a imagem, que retirei da net. Colocar os ingredientes no ponto x, enrolar 1, 2 e 3 e por fim enrolar até ao final. As folhas de arroz colam bem, quando secas e não se desmancham.

Bons rolinhos por aí e bom apetite.

*Bj sem espiga

Dia internacional do Celiaco

Sou Celiaca há muitos anos. Faço uma dieta isenta de gluten, não por moda, não para perder peso como se pensa, mas por uma questão de saúde. Sou Celiaca! Se já ouvi dizer que é mariquice minha ou mania retirar o gluten da minha alimentação? Já, varias vezes! Se me chateio? Ao inicio, talvez. Hoje não ligo muito, se quiserem perceber, explico tudo tim tim por tim tim, ao menos levam informação credível. Se não quiserem perceber, nem perco tempo, chegarão lá um dia... Se me chateio porque há gente a retirar o gluten, por moda? Não. Com as modas surgirão mais produtos isentos. Se me chateio quando vou a uma festa e não vejo nada sem gluten? Não. Não esperem dos outros, reajam vocês, levem um bolo, ou qualquer outra coisa que possam comer e também partilhar, aproveitem e passem a palavra positiva! Expliquem ás pessoas que nós, celíacos, conseguimos levar uma vida perfeitamente normal. E que é sem o gluten que, nós celiacos, conseguimos ter QUALIDADE DE VIDA. Que não somos esquisitos, maníacos, ou simplesmente não comemos glúten por capricho. Sem glúten somos mais fortes, saudáveis, e muito mais felizes. Hoje é dia Internacional do Celiaco. Beijinhos a todos os Celiacos.

Arroz malandrinho de bacalhau e pimentos - sem gluten

Adoro bacalhau e adoroooo arroz! 

Estes dois juntos dançam na minha panela e na minha boca há uma festarola cada vez que saboreio este prato quentinho e que nos aconchega tão bem a alma. 

Com uma posta de bacalhau, fazem um prato que dá para 4 - até rima e é verdade. Há que fazer render o peixe, não? 

O que vamos precisar:

1 cebola bem picadinha

1 folha de louro

Tomate maduro e bem picado

2 a 3 dentes de alho 

1 posta de bacalhau 

1 medida de arroz / para 3 de agua 

sal q.b (não se esqueçam que o bacalhau já é salgado)

pimenta q.b

1 copo de vinho branco

1 raminho de coentros 

pimento verde e vermelho, a gosto, cortado em tiras 

camarões (opcional)

Previamente podem cozer o bacalhau, se o fizerem aproveitem a agua dessa cozedura.

Se optarem por não cozer limpar de peles/espinhas e desfiar. Reservar. Esta será a versão rápida e a que está na imagem.

Mãos na massa:

Refogar num fio de azeite a cebola picada, o alho e a folha de louro. 

Assim que a cebola comece a alourar juntar o tomate picado. Deixar refogar até que este se comece a desfazer.  

Adicionar 1 medida de arroz e o vinho branco. Envolver. 

Temperar com sal e pimenta a gosto e deixar cozinhar mais um pouco.

Adicionar 2 medidas de agua (se cozeram o bacalhau, aproveitar a agua dessa cozedura) e deixar ferver. (a terceira medida de agua vão adicionando aos poucos, para que fique malandrinho).

Quando começar a levantar fervura podem adicionar o bacalhau, os camarões e as tiras de pimento. Deixar cozinhar por mais 10 minutos e se quiserem que o vosso arroz fique malandrinho adicionem mais um pouco de agua. Rectifiquem os temperos.

Quando estiver pronto, já com o lume apagado, juntem os raminhos de coentros ou de salsa, conforme o gosto de cada um. 

E está pronto a servir. espero que vos saiba tão bem como a mim!

*Bj sem espiga 

It´s moday, but it´s ok!

Vamos começar bem o dia?

Tarte de maçã sem gluten

Uma tarde chuvosa e um dia farrusco dão nisto. Uma tarte de maçã ainda a fumegar na varanda, só à espera da canela por cima...adoro o cheirinho a maçã que fica pela casa inteira.

Já vos tinha deixado uma receita bem fácil de uma tarte de maçã e canela, aqui, mas esta acho que ainda bate a outra aos pontos, na rapidez de a fazer. 

O que vamos precisar:

1 embalagem de massa folhada ou quebrada sem gluten (usei Croustipate)

4 maças cortadas em fatias fininhas 

50 gr de farinha sem gluten (Usei Doves Farm)

2 ovos grandes

150 gr de açúcar 

1 chávena de leite

Mãos na massa:

Pré aquecer o forno a 200ºC.

Forrar uma tarteira com a base de massa (deixei ficar, por baixo, o papel vegetal que vem com a massa).

Dispor as fatias das maçãs sempre à volta, do exterior para o interior. Fazer varias camadas até acabar a maçã. 

Misturar todos os outros ingredientes e verter sobre as camadas de maçã.

se quiserem podem polvilhar com canela, ou como eu, deitar só no fim, já quando estiver fria.  

Levar a forno pre aquecido por 35 a 40 minutos - depende sempre do forno de cada um, por isso vão-lhe deitando o olho e fazendo o teste do palito.

               

Bom apetite e uma boa semana.
*Bj sem espiga

Primeiro almoço na varanda

Já apetecem as saladas frescas, os refrescos e muita fruta. 

Directamente da garagem vieram as cadeiras e a mesa de verão, que enfeitam ao seu jeito a nossa varanda. Ainda me faltam algumas coisinhas mas para já as cadeiras e a mesa fazem a perfeição de quem estava com muitas saudades de sol, do cheiro a flores, do cantar dos pássaros, da primavera a chamar o verão que tento preciso. 

O que vais precisar:

Massa sem gluten 

1 Papaia, cortada em cubos

Camarão 

3 a 4 destes de alho 

1/2 Courgete, cortada em tiras 

Broculos

Coentros a gosto 

pimenta, sal e azeite  q.b.

Mãos na massa:

Numa panela com agua, juntar um dente de alho, sal q.b, um fio de azeite e muitos oregãos. Assim que ferver adicionar a massa. Quando estiver "al dente", escorrer a agua e reservar a massa no recipiente a servir. 

Numa frigideira com um fio de azeite e 3 dentes de alho esmagados fritar os camarões. Temperar com sal, pimenta e coentros (não é necessário cortar, para poder retirá-los no fim). Assim que estiverem prontos, coloca-los em cima da vossa massa, já cozida. (Podem aproveitar ou não os coentros e os dentes de alho - não foi o caso)

Na mesma frigideira, incorporar os broculos e as tiras de courgete. Deixar alourar. Se for necessário juntar mais um pouquinho de azeite. No final, já com o lume apagado juntar a papaia em cubos.

Envolver tudo na massa com os camarões.

Bom apetite

*bj sem gluten e um bom fim de semana