Semáforo Celiaco :)

(Descobriste que és celiaco? e agora? post IV)

Para simplificar o que tenho dito, nos post´s anteriores, e seguindo a pirâmide alimentar, da esquerda para a direita, divididos por cores, alguns alimentos permitidos, possíveis e proibidos (de cima para baixo) para quem não pode comer glúten!

Atenção!! Para ver resultados tens MESMO de dizer NÃO ao Glúten! E SIM à DIG! Basta uma pequena quantidade para danificar o sistema imunitário!

Continuo a dizer, não é fácil mas vale MUITO a pena! Nunca me senti tão bem após seguir a DIG (Dieta Isenta de Glúten) à risca!

*Bj sem espiga

Amanhã conto-vos, um bocadinho do meu testemunho, como assumi a DIG, quando me foi diagnosticada a DC.